2011年06月03日

リンパの働き

リンパというのは、体の中の
下水道のような働きをしています。

下水道が詰まってしまうと、
老廃物が流れなくなって、
体に不調が、起きてしまいます。

その不調といのが、「むくみ」や疲労感です。

下水道がスムーズに、
その役割を果たしていれば、
体は健やかな状態を保つことが出来るのです。

リンパ管がしっかり流れれば、
体は健やかな状態を保ることが出来て、
ボディを理想的に引き締めることができます。

もし、その流れが滞ってしまうと、
体はむくんだり、不調をきたすので、
リンパマッサージで、その流れを施してあげましょう。
posted by 桜子 at 17:08| リンパマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月01日

マッサージの目的と効果

一言でマッサージと言っても、
その種類や効果は様々です。

用途に合わせて、効果的なマッサージ方法も
異なるので、マッサージをする時は、
自分が解消したいことに
合わせたものを行なうようにしましょう。

例えば、部分痩せをしたい時は、
血行を促進し脂肪の燃焼を促してくれる
リンパマッサージがオススメです。

脂肪を燃焼させるには、
リンパ、血行の流れを良くして
代謝を高めることが必要になります。

リンパマッサージは、そんな脂肪は
燃焼を助けることで、部分痩せの効果を
発揮することが出来るマッサージなのです。

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posted by 桜子 at 13:35| マッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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