2011年02月09日

朝晩の小顔マッサージ

小顔マッサージをするタイミングは、
朝晩のスキンケア・タイムに、
実施することがオススメです。

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また、マッサージをする時は、
美容液やクリームで指の滑りを良くしましょう。

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<<朝晩の小顔マッサージ>>

@.あご下の中央から耳の後ろにマッサージ
人差し指と中指で顎を挟んで、
あご下の中央から耳の後ろにあるリンパ節に
老廃物を流していきます。
※5〜10回繰り返えして下さい

A.頬肉を持ち上げるマッサージ
手のひらを開いて、口角のやや下をから、
親指の腹部分を使用して、
小鼻の脇まで頬肉を持ち上げます。
※5〜10回繰り返えして下さい

B.頬全体を内側から外側に流す
Aと同じ手の使い方で、小鼻の脇から
頬骨の下を通して、こめかみまで流します。
※5〜10回繰り返えして下さい

C.眉頭から眉尻のマッサージ
人差し指と中指の指を使って、
眉毛の上下を挟みこみます。
そして、眉頭から眉尻に向かって、
指を流してきましょう。
※5〜10回繰り返えして下さい
posted by 桜子 at 12:26| マッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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