2011年03月18日

マッサージを習慣にしてむくみ解消

リンパの流れに沿って顔に
マッサージを行うのは、
むくみ解消に効果的となっています。

マッサージをした後は、
耳たぶの裏から
鎖骨のリンパ節にむかって
流すように行うと、
顔の老廃物が押し出されて、
リンパの流れがよくなるため
効果的とされています。

この時に、顔にクリームを塗ってから
マッサージを行えば、
摩擦による肌へのダメージを
防止することができます。

また、むくみの激しい朝には、
顔に熱いタオルと冷たいタオルを
交互に当てて、
血行を促すのが効果的とされています。
ラベル:むくみ解消
posted by 桜子 at 16:31| リンパマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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