2011年03月24日

ハンドマッサージは正しい方法で!

ハンドマッサージとは、手のつぼを刺激して身体の状態を整えることです。
足の裏と同様、手にも様々なつぼが集まっています。
これらのつぼを刺激することで、身体の調子を整えることができると考えられています。

ハンドマッサージは、ちょっとした時間にどこでも気軽に行うことができるのが魅力です。
手のつぼをあらかじめ調べておくとよいでしょう。
さらに、ハンドマッサージをする際は、正しい方法を知っておきましょう。
マッサージは、力を入れてつぼを押せばいいというわけではありません。
強く押しすぎると、身体を痛めてしまうことも考えられます。
また、ハンドマッサージの目的はあくまで本来備わっている力を取り戻そうとするものだということも知っておくべきです。
posted by 桜子 at 16:28| マッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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