2011年08月06日

足裏のマッサージの準備

足裏のマッサージをする時は、
まず自分がマッサージしたい場所を揉み解すようにしましょう。

ゴリゴリした老廃物を押し流したり、
硬くなってしまった部分を念入りに揉んでいけば、
その血行を改善させることが出来ます。

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このような準備をしていれば、
足裏マッサージをする際に、
より老廃物を排出しやすくなります。

その後、マッサージを行えば、
その効果はより発揮しやすくなるでしょう。

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逆にいうと、血液が滞ってしまうと、
その効果は半減してしまいます。

「めんどくさい!」という方は、
フットバスを利用してみたりして工夫するようにしましょう。
posted by 桜子 at 15:11| 足つぼマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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