2012年04月26日

基本的に一番良いと思える事


最近気になるマッサージと言えば絶対にアロマオイルを使用した物なんだ。しかも、しっかりと調合された物を使用する事で更に高い効果を引き出せるのでは無いかと思っている。本当に素晴らしいマッサージを受けた後は、まるで雲の上に乗っている様な感覚になると言われていますが、コレは本当の事なのかも知れませんよ。私が良く利用するお店のマッサージは施術終了後にかなり体が軽くなっていると思えるんだから。決して間違いを起こさない様にしましょう。

posted by 桜子 at 16:32| 美容に効果的なマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月22日

「しわ」を予防するマッサージ

しわ予防には、マッサージが効果的です。

マッサージの効果は血行を改善して、
肌にハリを取り戻すことが出来るからです。

マッサージを行う時の基本は、
すべらせる、らせんを描く、押さえる、
この3つの方法となります。

どれを行う時でも、
力を入れ過ぎないように優しくする事が基本です。

すべりが悪いと感じた方は、
乳液や美容液を利用してマッサージを行いましょう。

マッサージ用のクリームを使っても良いですが、
美容液は、そのまま浸透させると、
美肌効果を発揮することが出来ますよ。

◆東京でマッサージを受けるならオススメの店
池袋で利用できるアロママッサージ

◆色々なマッサージ情報を知りたい人は、このサイト
オイルマッサージを江戸川区から探しましょう
posted by 桜子 at 17:54| 美容に効果的なマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月11日

お尻のセルライトを解消する方法

お尻のセルライトを除去する
マッサージをする場合、まず、左右の太ももと、
お尻の境目になる場所を、指でぎゅっとつまんで、
ゆっくりと引っ張り上げて離すようにします。

このマッサージを、5 回ほど繰り返して下さい。

このマッサージが終わったら、
今度はお尻全体を両手で
持ち上げるように
押し上げるようにマッサージしていきます。

これのマッサージを、3分間程度続ければ、
セルライトを解消させることに役立ちます。

▼セルライト解消に役立つマッサージ情報
http://www.iyashihonpo.net/area.html
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posted by 桜子 at 15:08| 美容に効果的なマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月16日

体整形マッサージの美容効果

少し前に話題になった
田中宥久子さんの『造顔マッサージ』は
記憶に、新しいところだと思います。

『造顔マッサージ』は、顔をマッサージすることで、
老廃物をリンパに流すして、
小顔に改善する効果がありました。

田中宥久子さんは、これと、
同じ理論を、ボディにも応用して
『体整形マッサージ』を誕生させました。

この『体整形マッサージ』も、
簡単に効果が得られると評判です。

その効果は「ひと晩で3キロやせるのも夢じゃない!」
と言われるほどで、短期間で大きな効果が出来ます。

この田中宥久子さんの『体整形マッサージ』
気になる方は、実施してみましょう。
posted by 桜子 at 17:08| 美容に効果的なマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月15日

ヒップアップのマッサージ方法

ヒップに効果的なマッサージ方法を紹介します。

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このマッサージ方法は、体を温めた状態で
行うと、より高い代謝をうながしてくれるので、
お風呂上りなどに実施すると良いでしょう。

ヒップアップすると脚が長く見えます。

今日から早速、バスタイムの後に、
取り入れてみてみましょう。

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<<ヒップアップマッサージの方法>>

@太ももの後ろから、ヒップを両手の手の平で
持ち上げるようにして5回マッサージします。

Aヒップにマッサージジェルを塗ります。
 そして、大きな円を描きながら、
 下から上へ軽くさすりましょう。
 マッサージローラーを併用して
 実施するとより効果的です。
posted by 桜子 at 12:05| 美容に効果的なマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月08日

寝る前に出来るフェイスマッサージ

今回は、寝る前の5分で出来る、
顔のむくみを解消するリンパマッサージを紹介します。

マッサージで首から肩の凝りや、
疲れを解消すると、
翌朝のフェイスラインがスッキリしますよ。

<<寝る前に出来るフェイスマッサージ>>

@. 8の字に胸をマッサージする
胸の外側を、8の字を書くようにしてリンパマッサージします。
力を入れ過ぎないように軽めに5〜6回マッサージします。

A. 首を下から上にマッサージする
両手の平で、首を下から上へなであげます。
10回程度マッサージを行います

B.鎖骨のマッサージ
手をグーにして、親指以外の4本の第2関節で、
鎖骨の少し下を、中心から外側へ向かってマッサージします。
10回程度マッサージを行います

C. 首筋のリンパを刺激する
親指以外の指全体で、耳の下から首筋を通して、
肩へ向かってなで下ろします。
10回程度マッサージを行います
posted by 桜子 at 16:26| 美容に効果的なマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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